Плов диетический, приготовленный в пароварке
Пароварка позволяет приготовить пищу с максимальной пользой для здоровья, но в большинстве случаев это сугубо диетические блюда, даже неаппетитные. Расскажем, как приготовить в пароварке картофель, который порадует вкусовые рецепторы разнообразием и останется таким же полезным. Самый простой вариант — это картофель с зеленью, когда вареный картофель поливают растопленным сливочным маслом и посыпают свежим укропом. Есть еще один вариант — с семенами горчицы и имбирем.
Рецепты для пароварки диетические
От проблем с желудочно-кишечным трактом сегодня страдает немало людей. Чтобы снять обострение болезни, вернуть органам здоровье или сохранить его остатки, важно соблюдать диету. Когда врач ее назначает, сразу портится настроение, ведь в понимании обывателя диетическое питание — это нечто пресное, безвкусное, слизисто-студенистое. Но даже при условии строгих ограничений можно готовить вкусные и ароматные блюда, которые будут соответствовать всем требованиям питания при проблемах с желудком. Основные характеристики такой пищи:. Для лечебной диеты мы хотим предложить несколько рецептов для пароварки.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Вопреки устоявшемуся стереотипу, блюда из пароварки — это не только полезно, но ещё и аппетитно, и красиво. Приготовление в пароварке подразумевает обработку продуктов влажным жаром, в «пику» иссушающему жару духовки или печи.
- В пароварке можно готовить почти все: от утреннего омлета до вкусной выпечки к чаю. Блюда, приготовленные на пару, полезные и легкие, в них лучше сохраняются витамины, а масло можно добавлять совсем чуть-чуть или исключить.
- Категория: Готовим в пароварке Блюда из мяса в пароварке Из говядины.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Указана калорийность, время приготовления.
- Такой необычный способ приготовления китайского окуня обязательно понравится вам и вашим гостям! Сытный и полезный ужин не заставит себя долго ждать.
- Автор: Дарима Цыренова, Кулинарный редактор Food.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Еда, приготовленная на пару, вкусна и полезна.
- Tatiana Kok Поваренок 1 уровня. Легкое диетическое блюдо, быстро готовится, очень вкусное, разнообразит детское питание и никогда не надоедает.
Диетические блюда: готовим на пару
Диетические рецепты для пароварки с фото приготовления вкусных диетические блюд. Блюда структурированы по основному ингредиенту и роли в классическом меню: приготовленные из яиц, творога, овощей, курицы, рыбы, мяса, индейки, с грибами, гарниры, каши. Диетические блюда в пароварке готовятся горячим водяным паром без жиров, зажаривания, вываривания продуктов.
